ヨガインストラクター・YUMI先生によるチェアヨガと、プラネタリウム、100%植物性のエッセンシャルオイルを使ったアロマテラピーで心も体もリラックス！

■日時 原則・毎月第１日曜日 16:00～17:30 （イベント等により、実施のない場合もあります） ※必ずご予約下さい。

☆第１部☆YUMI先生によるチェアヨガ☆（約40分）

ロコモ(運動器機能障害)の予防＆改善を目的としたヨガがベースなので、年齢問わず行えます。

※お子様連れＯＫ(託児はありません)。 　お子様のおもちゃ等(音が鳴らない物)お持ち下さい。 ※持病がある方・通院中の方・痛み等がある方は必ず医師に相談し、 　許可を得てから行って下さい。

【ヨガの効果】 　ストレス解消 　姿勢改善 　肩凝り＆疲れの改善 　むくみの解消 　自律神経を整える　etc.

☆第２部☆貸切プラネタリウムで星空観賞☆（約30分）

プラネタリウムスペースで横になって、星空を眺めましょう。「青星」解説員による星空解説もあります。ご希望により、あなたの生まれた日の空や記念日の星空も再現いたします♪

☆第１部～第２部☆アロマテラピー☆

100%植物性のエッセンシャルオイルの香りをお楽しみください。

■受講料 　3000円（１名さまの金額）

■ご用意いただくもの 　水分・汗拭きタオル 　フェイスタオル

■定員 　3名まで（先着順）

■お申込み 「青星」ホームページのメールフォームからお申込みください。

■お問合せ

埼玉県上尾市原市766-1　カトレアハウス1F

TEL/FAX　048-872-6700

http://青星.jp

星と宇宙のミニ博物館　青星